PE29 | Faszination Darm: Wichtige Facts zum unterschätztem Organ

Shownotes

Der Darm ist ein unglaublich wichtiges Schlüsselorgan für unsere Gesundheit und wurde dabei sehr lange in seiner Wichtigkeit für unser gesamtes Wohlbefinden unterschätzt.

 

In Good Health Podcast zum faszinierenden Darm

 

In dieser Folge erfährst du:

 

• wie dein Verdauungssystem funktioniert
• welche Aufgaben dabei der Darm übernimmt
• was das Bauchgehirn ist
• welche Rolle die Darmflora spielt
• wie diese in Zusammenhang mit unserem Immunsystem stehen
• welche Lebensmittel besonders gut für die Verdauung sind

Buchempfehlungen

 

Darm mit Charme von Giulia Enders – z. B. auf Amazon

Das zweite Gehirn: Wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst von Emeran Meyer – z. B. auf Amazon