Ayurveda für den Frühlingsstart – Die Kapha-Zeit

Shownotes

Podcast #295 - Der Frühling ist im Ayurveda die klassische Kapha-Zeit und bedeutet, dass wir sowohl in der Umwelt als auch in uns die Kapha-Energie ganz anders wahrnehmen können. Jetzt kommen die Elemente Wasser und Erde zum tragen und das bringt zum einen viel Struktur, Routine und Erdung mit sich, kann uns auf der anderen Seite aber auch in eine gewisse Starre bringen. 

 

Du lernst in dieser Podcast Episode:

• wie du in die in dieser Übergangszeit in die Selbstbeobachtung gehen kannst

• was für Auswirkungen die Kapha-Zeit auf uns haben kann

• wie du das Kapha-Dosha optimal ausgleichen kannst

• was meine Tipps sind um wieder in deine Stärke zu kommen

Ayurvedic Spring Cleanse – Vom 25. März bis 02. April 2023Deine sanfte Ayurveda Online-Reinigungswoche Wir laden dich herzlich dazu ein, deinem Körper mit wirkungsvollen Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda, leichten Gerichten und sanfter Bewegung eine Auszeit zu gönnen, damit du voller Energie und Leichtigkeit in den Frühling starten kannst. Du kannst den AYURVEDIC SPRING CLEANSE gemeinsam mit uns ganz bequem zuhause durchführen und passend in deinen Alltag integrieren.

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