Warum du dein eigenes Gesundheitssystem bauen musst – Die 5 entscheidenden Faktoren

Shownotes

Podcast #386 - Wir leben in einer Zeit mit mehr Gesundheitsinformationen als je zuvor – und gleichzeitig mit immer mehr Erschöpfung, Hormonproblemen und chronischen Beschwerden.

Warum? Weil Gesundheit in unserem System vor allem verwaltet wird – nicht gestaltet.

Ich spreche darüber, warum Krankenkassen und klassische Medizin wichtige Aufgaben haben, aber kein persönliches Gesundheitssystem ersetzen können, weshalb wir eine präventive, individuelle und selbstwirksame Medizin brauchen und welche fünf Faktoren entscheidend sind, um deine Gesundheit wirklich zu verstehen und zu führen.

In dieser Folge erfährst du:

  • warum Ownership die Grundlage jeder nachhaltigen Gesundheit ist
  • weshalb Blutwerte ein Navigationssystem sind – und kein Nerd-Thema
  • wie du dich im Supplement-Dschungel wieder orientierst
  • warum Protein, Stoffwechsel und Energie die physiologische Basis bilden
  • weshalb Gesundheit erst dann funktioniert, wenn sie als System gedacht wird.

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