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Im Ayurveda hat die Gesundheit unserer Haut einen hohen Stellenwert und wird in diesem Kontext ebenso ganzheitlich betrachtet. Gerade durch diese ganzheitliche Betrachtungsweise wird die Haut oftmals als der Spiegel der Seele beschrieben.  Mein heutiger Gast, Dr. Susanne Ermert-Roth ist seit Jahren Dermatologin in einer eigener Praxis und vereint dort die gängigen Behandlungsprinzipien mit den Grundsätzen des Ayurveda. So erstellt sie für ihre PatientInnen ein Behandlungskonzept, welches aus beiden Welten Komponenten enthält. In diesem Interview erfährst du: warum Susanne die Dermatologie zunächst gar nicht so spannend fand weshalb es sie letztendlich doch in diesen Bereich gezogen hat warum sie sich...

Die Panchakarma Kur gilt als die Königsdisziplin der auyvredischen Reinigungsverfahren und umfasst ein langes und oftmals komplexes Therapiekonzept. Die wenigsten von uns können es sich sich aber regelmässig ermöglichen dafür eine mehrwöchige Auszeit zu nehmen. Mittlerweile gibt es auch hier im modernen Ayurveda vielfältige Möglichkeiten das trotzdem in unser Leben integrieren zu können. Eine Variante dabei ist die ambulante Panchakarma Kur. Diese wird beispielsweise vom Komplementärmedizinischen Zentrum Jivita in Zürich durchgeführt. Im januar 2021 habe ich dies für mich selbst umgesetzt und war erstaunt von den nachhaltig anhaltenden positiven Effekten In diesem Gespräch spreche mit Gründerin Isabelle Bietenholz über: wie...

Auf den mehrfachen Wunsch meine wunderbaren Community habe ich eine Fortsetzung zur Podcastepisode #201 COVID-19 und Ayurveda mit Dr. Hans Rhyner aufgenommen.  Gerne beantworten Hans und ich die Fragen aus der Community.  Du erfährst in dieser Episode  was der Ayurveda grundsätzlich zum Impfen sagt wie der Ayurveda zur COVID-19 Impfung steht was das mit uns auch ganz persönlich zu tun hat  wie können wir uns darauf vorbereiten, wenn wir uns für eine Impfung entscheiden was können wir uns auch anschließend Gutes tun.  Außerdem gehen wir auch darauf ein, wie das ganze Thema rund um COVID-19 und die Impfungen die Gesellschaft...

Die Themen Weiblichkeit, Menstruationszyklus und zyklisches Leben werden immer präsenter und daraus resultierend erhalte ich immer häufiger Anfragen, wie wir für uns hier einen neuen Ansatz finden und selbstbestimmt für uns vorgehen können.  Aus diesem Grund habe ich mir heute einen spannenden Interviewgast in den Podcast eingeladen. Dr. Mirjam Wagner ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, angehende Ernährungsmedizinerin und Sexualmedizinerin. Sie setzt sich dafür ein, dass  wir unsere persönliche Verhütungsmethode planen können, aber auch wie wir mit unserer Weiblichkeit sehr selbstbestimmt umgehen können. Außerdem klärt sie in ihrer Gynsprechstunde über all diese wichtigen Themen auf, für die oftmals viel zu...

Schlaf ist für uns alle ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und für unser einfach gesundes Leben unerlässlich. Trotzdem ignorieren wir dessen Stellenwert oftmals und rauben uns sprichwörtlich selbst unseren Schlaf, in dem wir viel zu wenig schlafen oder dieser qualitativ nicht erholsam ist. Im heutigen Expertinnen-Interview spreche ich mit Dr. Carolin Marx-Dick über dieses wichtige Thema. Carolin ist Psychotherapeutin und Expertin für Schlafgesundheit. Ihre Passion ist es, Menschen zu gesundem Schlaf und mehr Leistungsfähigkeit zu verhelfen.  Du erfährst heute von Carolin: warum Schlaf so wichtig für uns ist welche Mythen allgemein um einen gesunden Schlaf bestehen warum Medikamente und Beruhigungsmittel...

In der heutigen Episode spreche ich mit Dr. Hans Rhyner über Covid-19 und Ayurveda. Dr. Hans Rhyner ist seit 35 Jahren Ayurveda Mediziner und betreibt eigene Praxen und Kliniken in der Schweiz, Österreich und Indien und durch seine langjährige Erfahrung ein absoluter Experte. Hans teilt in unserem spannenden Gespräch sehr viel aus seiner Erfahrung mit seinen eigenen Patientinnen und Patienten. Er berichten aber auch wie die aktuelle Lage in Indien ist und vor allem auch wie der derzeitige Forschungsstand ist.  In diesem Interview erfährst du von Hans  wie der Ayurveda grundsätzlich Covid-19 sieht welche Maßnahmen wir präventiv ergreifen können   wie...

Neurodermitis ist eine Diagnose, die viele Menschen kennen und durch die Symptome regelmäßig stark belastet sind. Die gängigen Behandlungsstrategien in der Schulmedizin können hierbei zwar wirkungsvoll sein, sind aber in ihrer Individualisierbarkeit begrenzt.  Mein Interviewgast kennt diese Situation am eigenen Leib, seit Kindestagen ist bei ihr eine Neurodermitis bekannt, welche sich ihr Leben lang durch mehr oder minder intensive Schübe gezeigt hat. Irgendwann in ihrem Leben stand sie an dem Punkt, dass sie als austherapiert galt. Dies hat sie dazu veranlasst, sich dem Thema selbst anzunehmen und einen für sich passenden Weg zu finden - und dies hat sie auch...

Die Astrologie wird von vielen Menschen als ein esoterisches Tool gesehen, welches wir vor allem in Form von Horoskopen in Unterhaltungsmagazinen sehen. Doch dahinter steckt weitaus mehr. Spannenderweise weist die Astrologie über viele Wege mit der Psychologie, dem Ayurveda und anderen ganzheitlichen Systemen Berührungspunkte auf und ist dort kein Fremdwort. Mein heutiger Gast Dr. Katharina Böhm ist Ärztin und Astrologin und bringt für uns Licht ins Dunkle. Du wirst erfahren: was es mit der Astrologie auf sich hat wie Katharina schon vor ihrem Medizinstudium ihren persönlichen Weg dorthin gefunden hat inwiefern die Astrologie für sie keinen Widerspruch zur Medizin darstellt,...

In der heutigen Podcastepisode spreche ich mit der Yogalehrerin und Ayurveda Coach Tina Panknin. Tina hat sich unter anderem auf Kinderyoga spezialisiert und lebt das mit voller Passion on- und offline.  Wir sprechen in diesem Interview darüber  warum Kinderyoga wichtig für unsere Kinder ist wieso jedes Kind Yoga machen sollte warum jedes Kind grundsätzlich schon ein kleiner Yogi ist und wie wir Eltern dazu beitragen können, dass unsere Kinder in dem natürlichen Yogi Modus bleiben Wir tauschen uns darüber aus was der Unterschied zwischen einer Yogastunde für Kinder und Erwachsene ist. Tina nimmt uns mit, wie sie hier die unterschiedlichen...

Der Ayurveda ist für viele unglaublich wertvoll und kraftvoll, wenn wir wissen, wie wir ihn für uns angepasst leben können.  Die häufigste Frage, die mich in diesem Zusammenhang erreicht ist, wie kann ich den Ayurveda wirklich einfach und für mich passend umsetzen.  Deshalb möchte ich in dieser Episode gerne meine besten Tipps mit dir teilen, wie du für dich, den Ayurveda entspannt und dauerhaft in dein Leben integrierst. Du erfährst von mir, wie du sofort starten kannst und ihn ganz einfach für dich umsetzen kannst. Meine Tipps basieren auf folgenden fünf Punkten:  KNOW HOW  Zum einen das Wissen, aber eben...