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Die Weihnachtszeit ist eine spezielle Zeit. Überall locken süsse Verführungen, deftige Leckereien und alkoholische Getränke. Häufig leidet unser Magen-Darm-Tragt darunter und die Verdauung wird gestört. Doch hier gibt es Abhilfe: In der festlichen Zeit kannst du ein ganz besonderes Superfood unkompliziert einsetzen, um dich mit Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen und deinen Darm ganzheitlich zu unterstützen: Aloe Vera. Erfahre in diesem Podcast Interview mit Ibtissem Smida, Gründerin von Health for All, warum Aloe Vera so gut für unsere Gesundheit und aus welchen Gründen du die frischen Blätter verwenden solltest. Ibtissem gibt dir wertvolle Tipps wie du das frische Aloe Vera...

Diese Folge ist eine ganz spezielle, denn heute nehme ich euch mit hinter die Kulissen von IN GOOD HEALTH und lasse euch an meinem ganz persönlichen Jahresrückblick teilhaben. Ich erzähle dir wie mein letztes Jahr gelaufen ist, was die grössten Herausforderungen waren und worauf ich besonders stolz bin. Zudem gebe ich dir einen Ausblick für das nächste Jahr und welche spannenden Angebote es bei IN GOOD HEALTH geben wird. Aktuelles bei IN GOOD HEALTH . Mastermind Day für Yoga Teacher & Holistic Health Practitioners . Ganzheitliches Mastermind Programm für Yoga Teacher & Health Entrepreneurs . Ernährungsberatung & Gesundheitscoaching (ausgebucht) 

Der Darm ist ein unglaublich wichtiges Schlüsselorgan für unsere Gesundheit und wurde dabei sehr lange in seiner Wichtigkeit für unser gesamtes Wohlbefinden unterschätzt.   In Good Health Podcast zum faszinierenden Darm   In dieser Folge erfährst du:   wie dein Verdauungssystem funktioniert welche Aufgaben dabei der Darm übernimmt was das Bauchgehirn ist welche Rolle die Darmflora spielt wie diese in Zusammenhang mit unserem Immunsystem stehen welche Lebensmittel besonders gut für die Verdauung sind Buchempfehlungen   Darm mit Charme von Giulia Enders – z. B. auf Amazon Das zweite Gehirn: Wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst von Emeran Meyer...

In diesem Interview spreche ich mit der Ärztin und Ayurveda Spezialistin Dr. Harsha Gramminger über die Kombination von Schulmedizin und Ayurveda, welche sie als New Age Ayurveda verbindet. Erfahre in diesem Interview,  warum die Kombination von Ayurveda und Schulmedizin so wirksam ist,  welche Aspekte Dr. Gramminger in der praktischen Anwendung empfiehlt und  warum Selbstverantwortung so wichtig ist.   Dr. Harsha Gramminger über New Age Ayurveda und Schulmedizin Mit New Age Ayurveda kombiniert Dr. Harsha Gramminger ayurvedische Medizin und europäische Schulmedizin. Erfahre im aktuellen Podcast Interview, wie du New Age Ayurveda für dich nutzen kannst. New Age Ayurveda Shownotes   Dr. Harsha Gramminger im Netz: harshagramminger.de Ayurveda...

Im heutigen interview spreche ich mit Desiree Vauth über die heilende Wirkung von Osteopathie und wie diese in Einklang mit der Lehre des Yoga gebracht werden kann. In dieser Episode erfährst du: was Osteopathie ist wie diese sich zur Physiotherapie und Chiropraktik abgrenzt wann es sich lohnt zu einem Osteopathen in Behandlung zu gehen warum das tiefergehende anatomische Wissen der Osteopathie für die Yogapraxis so wichtig ist Osteopathie & Yoga Shownotes Noch Fragen? – Wende dich direkt an desiree.vauth@web.de Desiree Vauth auf Facebook Daniel Den Silberbergs Buch “Zen und die Kunst, durch ein Loch zu fallen: Alice trifft Buddha im Wunderkind” gibt es...

Makrobiotik ist eine Ernährungs- und Lebensphilosophie, die bei uns noch nicht so bekannt ist. Sie enthält viele wunderbare Komponenten und spirituelle Aspekte.   In diesem Interview mit der Makrobiotik-Expertin und Buchautorin Madhavi Guemoes erfährst du,  was Makrobiotik ist, wie sie bekannt geworden ist,  welche wichtigen Grundlagen die Makrobiotik verfolgt und wie du dieses Konzept undogmatisch in dein Leben integrieren kannst.   Shownotes zum Makriobiotik Interview mit Madhavi Guemoes Madhavis wunderbarer Blog Kaerlighed Madhavi auf Facebook Madhavi auf Instagram Madhavis Lieblingsbücher sind Intelligenz des Herzens von Osho alles von Moji und Jack Kornfield. Madhavis brandneues, eigenes Buch: “Makrobiotik: In Fülle Leben” Madhavi ist auch Inhaberin des tollen Blogs Kaerlighed und erzählt in...

Essstörungen sind ein weit verbreitetes Krankheitsbild, welches häufig mit vielen Tabus, Angst und Scham verbunden ist. Die verschiedenen Arten der Essstörung können sogar durch Medien wie Instagram unterschwellig unterstützt werden.Ich freue mich, dass ich mit dem heutigen Interviewgast mehr Licht ins Dunkle bringen kann. Kira Siefert spricht als Expertin zu diesem Thema ganz offen.  Erfahre in diesem Interview: welche Arten von Essstörungen es gibt welche Aspekte bei dieser Erkrankung eine wichtige Rolle spielen was Anzeichen für eine Essstörung sein können welche Therapiebausteine wichtig sind wie Kiras Konzept Soulfood Journey online nach einer Therapie alltagsnahe Nachsorge bietet Shownotes zum Essstörungen Interview mit Kira Siefert Kira...

In der heutigen Podcastfolge habe ich Jasmin und Josephine Jess, Gründerinnen von Prana Up Your Life, zu Gast. Die beiden Ayurveda Expertinnen haben sich dem Thema Mindful Eating verschrieben und geben dazu Kurse, Weiterbildungen und Retreats. In dieser Podcast Folge erfährst du unter anderem... ...was die Mind-Body-Connection ist, warum Ayurveda und Mindfulness so gut zusammen passen und welche einfachen ayurvedische Ernährungstipis für dein Wohlbefinden einfach umsetzbar sind. Jasmin & Josephine bringen ihr Herzblut und ihre Lebensenergie in dieses Projekt und teilen heute etwas davon für den In Good Health Podcast. Shownotes zu Prana Up Your Life Prana Up Your Life im...

Das IN GOOD HEALTH TEAM geht für den Juli und August in die Sommerpause. Die nächsten Podcastfolgen mit frischer Inspiration wird es ab September geben.  Für die letzte Podcast Episode vor der Sommer Pause habe ich einen Interviewmitschnitt von der PeaceLife Talkshow für dich. Stefan Kollewe hat mich zu meiner Berufung, meiner Motivation und einer gesunden Ernährung interviewt.   Lasse dein Essen dich heilen Stefan Kollewe von der Peace Life Talkshow hat mich in seinem Interview unter anderem zu folgenden Themen befragt: Gesundheit als Berufung körperliche und mentale Tipps für einen idealen Tag Tipps für die Entgiftung Stoffwechsel und Essensrythmus 3 wichtige...

In diesem Experteninterview mit Sacha Di Camillo erfährst du die Grundlagen der Kinesiologie. Lerne außerdem, wie wichtig der richtige Energiefluss in deinem Körper für deine ganzheitliche Gesundheit ist. Sacha teilt spannende Facts rund um dieses Thema. Und: Sie erklärt einfache kinesiologische Techniken, die du sofort für dich selbst anwenden kannst. Shownotes zum Experteninterview mit Sacha Die Camillio   Kontakt zu Sacha Die Camillo Sacha Di Camillo im Web: ikemotion.com Integrative Kinesiologie & Sport-Kinesiologie mit Sacha in Zürich: Limmatquai 70, 8001 Zürich, +41 79 50 44 200   Weiterführende Kinesiologie Infos von Sacha PDF Download: Detaillierte Erläuterungen zur Integrative Kinesiologie PDF Download: Wissenswertes über die Integrative Kinesiologie