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Die Temperaturen steigen und im ayurvedischen Jahresrhythmus nähern wir uns somit der Pitta Zeit an. Diese ist geprägt durch das Feuer-Element und bedarf zum Ausgleich Kühlung und beruhigende Komponenten. In dieser Podcastepisode erfährst du: Was bei der Pitta Saison allgemein zu beachten ist Wie du ganz einfach wieder in Balance kommst Welche Gewürze und ätherischen Öle dir jetzt gut tun Wie du deinen Grillabend etwas ayurvedischer gestalten kannst Links: Bist du auch Ärztin, Arzt oder MedizinStudentIn und fragst dich ob der klassische Weg in der Schulmedizin der richtige für dich ist? Da ich zu diesem Thema immer wieder viele Fragen...

Über 80% von uns kennen Rückenschmerzen und leiden regelmässig unter ihnen. Häufig wird Yoga als präventive, aber auch kurative Massnahme empfohlen. Doch die Yogapraxis kann nur unterstützend wirken wenn sie individuell passend und rückenschonend ausgeführt wird. In diesem REAL TALK spreche ich mit Séverine Telley über ihre eigene Erfahrung mit einem starken Bandscheibenvorfall und wie sie sich mit der Hilfe des Yogas wieder erholen und ihre Selbstheilung aktivieren konnte. Séverine ist selbst Yogalehrerin und spezialisiert auf eine rückenschonende und stärkende Praxis. In diesem Interview teilt sie ihre besten Tipps mit dir und was ihr neben dem Yoga eine grosse Unterstützung...

In der heutigen Podcastepsiode spreche ich mit Social Media Expertin und Yogalehrerin Katharina Weins darüber, wie du die unterschiedlichen Kanäle für dein Yogabusiness nutzen kannst. Katharina erklärt wie dies mit Leichtigkeit und Freude möglich ist und verrät dir ihre besten Strategien. Erfahre wie du einen Social Media Readaktionsplan erstellst, welche Plattform für dich die richtige ist und wie du aus der Überforderung in eine wahre Kommunikation mit deinen Followern kommen kannst. Links: https://www.likeabutterfly-yoga.com/yogalehrer-marketing/ mail@likeabutterfly-yoga.com

In diesem Experteninterview mit Dana Schwandt erfährst du wie dein Stoffwechsel aus ayurvedischer funktioniert und was die grossen Unterschiede zwischen der traditionell indischen Medizin sowie Schulmedizin in Herangehensweise und Umsetzung sind. Zudem teilt Dana mit uns ihre besten Tricks wie du deinen Stoffwechsel sofort ankurbeln kannst, Ayurveda ganz einfach und undogmatisch umsetzt und wie dieser auch mit Kindern alltagstauglich wird. Dana und ich haben ein Doppelinterview aufgenommen und am Donnerstag (10. Mai 2018) kannst du den zweiten Teil in Danas Podcast “Ayurveda Lifedesign” anhören. Links: https://ichgold.de/ Tellergold Kurs: https://ichgold.de/tellergold/ Podcast Link: https://itunes.apple.com/de/podcast/ayurveda-lifedesign-podcast/id1250111884?mt=2 kostenloser Stoffwechsel Minikurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs

Es gibt 100 verschiedene Gründe warum wir essen - physischer Hunger ist nur einer davon. In diesem Experteninterview mit Franziska Krusche von The Heart of Balance erfährst du was emotionaler Hunger ist, wie du ihn erkennst und wie du diesen stillen kannst. Franziska teilt mit uns ihre persönlichen Weg aus einer langjährigen Essstörung und wie sie mit der Hilfe von Yoga geschafft ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen. Sie gibt dir ganz einfache Tipps mit auf dem Weg wie du die unterschiedlichen Ebenen deines Seins ansprechen und so deinen Alltag in Bezug auf das Essen achtsamer gestalten kannst. Links:...

In der heutigen YOGI SPECIAL spreche ich mit Expertin & Mindful Business Coach Zoe Lavender Stuart darüber wie es möglich ist ein ganzheitliches Business als Yogalehrer zu Healthpreneur zu gründen, welches im Einklang mit deinen Grundwerten und Intentionen steht. Erfahre wie du dieses am besten starten kannst, nachhaltig umsetzt und warum das Geld verdienen dazu gehört. Das Interview findet auf Englisch statt. Shownotes: Kontakt zu Zoe: www.zoelavenderstuart.com www.instagram.com/zoelavenderstuart Mein Ayurveda Lifestyle Kurs: https://www.mein-ayurveda-lifestyle.de/lifestyle-kurs

Diese Woche habe ich ein besonderes Special für dich, denn wir beschäftigen uns intensiv mit unserem Darm, dessen Funktion und seine zentrale Stellung für unsere Gesundheit. In der heutigen Folge wird dir Julia Gruber, Darm Spezialistin und Ernährungsexpertin erklären wie ein Antibiotikum im Körper wirkt und was es für Einflüsse auf deine Darmflora haben kann. Zudem erfährst du die wichtigsten Strategien wie du deinen Darm wieder aufbauen kannst, was Probiotika sind und welche Lebensmittel deine gesunden Darmbakterien unterstützen. Möchtest du mehr zu diesem Thema wissen? Dann läd dich Julia am 17.04.2018 zu einem kostenlosen Darmsymposium ein. In diesem gibt es...

Diese Woche habe ich ein besonderes Special für dich, denn wir beschäftigen uns intensiv mit unserem Darm, dessen Funktion und seine zentrale Stellung für unsere Gesundheit. In der heutigen Folge wird dir Julia Gruber, Darm Spezialistin und Ernährungsexpertin erklären welche Symptome und Erkrankungen mit dem Darm zusammenhängen obwohl dies erst einmal nicht offensichtlich ist. Du erfährst in dieser Folge wie Rückenschmerzen, Hauterkrankungen und auch Allergien mit dem Darm zusammenhängen können. Möchtest du mehr zu diesem Thema wissen? Dann läd dich Julia am 17.04.2018 zu einem kostenlosen Darmsymposium ein. In diesem gibt es verschiedene vertiefende Webinare & Live Trainings zum Thema...

Diese Woche habe ich ein besonderes Special für dich, denn wir beschäftigen uns intensiv mit unserem Darm, dessen Funktion und seine zentrale Stellung für unsere Gesundheit. In der heutigen Folge wird dir Julia Gruber, Darm Spezialistin und Ernährungsexpertin erklären was das LEAKY GUT SYNDROM ist und wie dies deine Gesundheit massgeblich beeinträchtigen kann. Du wirst ihre besten Tipps erfahren was du vorbeugend machen kannst und wie du deinen Darm langfristig unterstützen kannst. Möchtest du mehr zu diesem Thema wissen? Dann läd dich Julia am 17.04.2018 zu einem kostenlosen Darmsymposium ein. In diesem gibt es verschiedene vertiefende Webinare & Live Trainings...

Unser Darm ist ein unglaublich komplexes und vielseitiges Organ, dem in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit zukommt. Doch neben den körperlichen Aspekten ist auch die psychosomatische & ayurvedische Betrachtungsweise für diesen teil des Verdauungstraktes sehr wichtig, denn er ist eng mit unseren Emotionen verknüpft. In dieser Folge erfährst du wofür der Darm symbolisch steht, was er mit deiner Abgrenzung zur Umwelt zu tun hat und welche ganzheitlichen Schlüsselfragen du dir stellen kannst um deinen Darm gesund zu halten. Shownotes: Mein Ayurveda Lifestyle Kurs: https://www.mein-ayurveda-lifestyle.de/lifestyle-kurs weitere Podcastepisode rund um das Thema Darm: http://www.in-good-health.com/darm-facts/